不用再等一年,止咳祛痰又润肺,好吃到没朋友~宝宝辅食_枇杷
原题目:不必再等一年,止咳祛痰又润肺,好吃到没冤家~宝宝辅食
专一分享辅食餐单的微信大众号“宝宝养分辅食”
对话框处回复“餐单”
便可猎取各月龄190天的辅食餐单
年夜连的天色愈来愈让人摸没有透了,从天而降的低温天,让不少人纷繁用起了电扇空调,转瞬又一连下好几天雨……
一些体质较差的人身材都顺应没有了,更别说宝宝了,就连小思的同窗据说都中招了几个。
一咳嗽,总觉得嗓子有痰却咳没有进去,咽没有上来,口干没有适还发痒,就像有货色不断卡正在喉咙里,别提多灾受了!
这时候候你们第一想到的是啥呢,川贝、枇杷、桔梗?
当然我最喜爱的就是枇杷了。作为生果肉嫩汁多,清甜,并且还能润五脏、滋心肺,是辅治肺病的佳品。
枇杷尽管说是炎天才有的生果,然而作为北方的生果,正在南方真的太少见了。
我置信很多南方的妈妈很少看到或许吃到吧,作为很少吃到的一员,我把枇杷跟山查连系起来做了生果片。
这样随时都能吃到,别提多爽了。
酸酸甜甜的山查枇杷片,合营下属康的配方,别说做下战书茶,就是做早饭再配上一杯牛奶就很绝美。
食材:低筋面粉200克、酸奶70克、黄油50克、奶粉10克、蛋黄1个、桃仁片过量、山查枇杷片过量
能否搭配主食:能够作为宝宝的零食
参考月龄:12个月以上
难易水平:无难度
制造工夫:40分钟
提醒:适宜对文中食材不外敏的宝宝。
– 1 –
食材的分量,仅代表制造量,没有代表宝宝的增加量。
预备食材:低筋面粉200克、酸奶70克、黄油50克、奶粉10克、蛋黄1个、桃仁片过量、山查枇杷片过量。调味阐明:这配方里的奶粉、酸奶以及山查枇杷片都是调味的好手,这样搭配完之后滋味酸甜,3岁如下的宝宝吃齐全不成绩,年夜一些喜甜的宝宝能够正在以及面团的时分,加3-5克的白糖。
– 2 –
把奶粉以及面粉夹杂到一同,倒入硬化的黄油。
– 3 –
戴上一次性手套,把面粉以及黄油充沛揉搓到一同,搓完之后,觉得面粉是那种黄色的颗粒。
– 4 –
而后倒入酸奶。
– 5 –
用手将酸奶以及黄油面粉充沛夹杂到一同,捏成面团。 tips:由于面粉的吸水性以及酸奶的浓稠度城市有差异,以是酸奶最佳是分次倒入,边捏面团,边加,不断到面团能随意马虎的捏成团就阐明能够了。
– 6 –
把面团用擀面杖擀成薄薄的面饼。
– 7 –
依照山查枇杷片的巨细切成小块。
– 8 –
一块面饼,一片山查片,一块面饼,做成这类3+2的样子。
– 9 –
摆正在烤盘上,刷上蛋黄液。
– 10 –
再撒上点桃仁片,不的话,也能够换成芝麻。
– 11 –
放入烤箱,上下火170度,烤20分钟就能够了。
– 12 –
酥酥脆脆,酸酸甜甜,是宝宝最爱的小零食没错啦!
前段工夫,思妈发动了一个小小的问卷考察。
经过考察发现姐妹们特地需求一些性能性的食谱,比方若何预防宝宝血虚,怎么吃更补钙?
思妈曾经把这些食谱整顿好,进入大众号“宝宝养分辅食”就能够查看啦!